Ha ho tluoa tabeng ea ho boloka sehatsetsi sa hau se hloekile ebile se le makhethe, ho ba le lijana tse nepahetseng tsa polokelo ea lijo ho ka etsa phapang e kholo. Ho nolofatsa sehatsetsi sa hau le ho hlophisa lintho ka lihlopha ha ho u thuse feela ho fumana metsoako kapele empa hape ho lelefatsa bocha ba tsona. Ka likhetho tse ngata tse teng 'marakeng, re khethile lijana tse ntle ka ho fetisisa tsa polokelo ea lijo tse kopanyang ts'ebetso le setaele.
1. Setshelo se phethahetseng sa dihlahiswa:
Sala hantle meroho e omeletseng le litholoana tse metsi ka lijana tsena tse ncha tsa lihlahisoa. Lijana tsena li etselitsoe ho boloka maemo a mongobo a nepahetseng eseng feela ho boloka lihlahisoa li le foreshe empa hape le ho li thibela ho silafala. Sekwahelo se bonaletsang se bonahala hantle, kahoo o ka fumana litholoana le meroho eo u e ratang habonolo 'me oa qoba litšila tse sa hlokahaleng. Lijana tsena li ka pakoa, li u bolokela sebaka sa bohlokoa ka sehatsetsing sa hau.
2. Lijana tsa Lebese la Joy:
Ho boloka lihlahisoa tsa lebese li le ncha ho bohlokoa 'me lijana tsena li etselitsoe ka ho khetheha ho finyella morero ona. Lijana tsena li tla le likoahelo tse sireletsehileng tse sa keneng moea tse thibelang monko ofe kapa ofe ho hasana ka sehatsetsing. Ebang ke chisi, botoro kapa yogurt, lijana tsena li etsa bonnete ba hore lihlahisoa tsa lebese la hao li lula li le monate ebile li le foreshe nako e telele.
3. Lijana tse bonolo tse entsoeng lijong tsa motšehare:
Ho paka lijo tsa motšehare bakeng sa mosebetsi kapa sekolo e ka ba bothata, empa ka lijana tsena tsa motšehare, ho bonolo haholo. Lijana tsena li na le likarolo tse arohaneng bakeng sa lijo tse fapaneng, joalo ka li-sandwich, lisalate kapa lijo tse bobebe, kahoo ha ho hlokahale hore u sebelise mekotla kapa lijana tse ngata. Lijana tsena ha li lutle 'me li bonolo ho li hloekisa, e leng se etsang hore li be tse loketseng mang kapa mang ea tsamaeang.
4. Setshelo sa dijo se nang le khutlonnetsepa:
Ha ho tluoa tabeng ea masalla kapa ho boloka lijo tse lokisitsoeng, ho ba leSetshelo sa Lijo tsa Plastiki tse Ntšo tse lahloang tse nang le khutlonnetsepake habohlokoa. Tsenalijana tse khutlwaneli etselitsoe ho sebetsana le lijo tse fapaneng, ho tloha sopong ho ea ho lisoso le ntho e 'ngoe le e 'ngoe e lipakeng.likoahelo tse tiileng tse koaletsoeng, li netefatsa hore lijo tsa hau li lula li le foreshe ebile li monate. Li entsoe ka thepa e tšoarellang, lijana tsena li bolokehile ka microwave, mochini o hlatsoang lijana le sehatsetsing, e leng se etsang hore ho futhumatsa le ho hloekisa ho be bonolo.
Ntle le ts'ebetso, lijana tsena tsa polokelo ea lijo li boetse li na le moralo o motle o eketsang botle sehatsetsing sa hau. Li entsoe ka thepa ea boleng bo holimo, e se nang BPA, li bolokehile ho sebelisoa ebile ha li na lik'hemik'hale tse kotsi ka ho feletseng.
Ho phaella moo, ho tsetela dijaneng tsena tsa polokelo ya dijo ho ke ke ha thusa feela ho nolofatsa sehatsetsi sa hao empa hape ho tla thusa ho fokotsa tshenyo ya dijo. Ka ho eketsa nako ya ho boloka dijo tsa hao, o ka fokotsa tjhelete e senyehileng, qetellong wa boloka tjhelete mme wa kenya letsoho tikolohong e tsitsitseng.
Kahoo salang hantle sehatsetsing se tletseng lintho tse ngata 'me le sale hantle se hlophisitsoeng hantle le se shebahalang se le secha. Ka tsena tse ntle ka ho fetisisalijana tsa polokelo ea lijo, o ka boloka sehatsetsi sa hao se hloekile ebile se hlophisehile, 'me oa boloka lijo tsa hao li le foreshe nako e telele. Khetha lijana tse lumellanang le litlhoko tsa hau 'me u natefeloe ke boiketlo le katleho eo li e tlisang kichineng ea hau. Fumana lijana tsena tsa bohlokoa kajeno 'me u latsoe thabo ea polokelo ea sehatsetsi e hlophisitsoeng hantle.
Nako ea poso: Mphalane-26-2023